日記帳
| ■２０１９年 ７月分■ | |
| ７月１日（月） | 午後５時～ 大阪教区准堂衆会 総会と懇親会（於 天王殿）。 午後９時30分～11時15分 フィットネスクラブで筋トレ２セットとエアロバイク60分。その後、スパスミノエで入浴。 |
| ７月２日（火） | 午後８時～11時 フィットネスクラブで筋トレ２セット、エアロバイク60分、ランニングマシン60分。 |
| ７月３日（水） | 午後２時～４時 山陽教区准堂衆会の研修会で、『禀承餘艸』について話をする（於 姫路船場別院本徳寺）。 |
| ７月４日（木） | 午前11時30分～ 整形外科でリハビリ。 午後４時30分～６時30分 フィットネスクラブで筋トレ２セット、ランニングマシン30分、エアロバイク30分。 午後７時～ 天王寺区仏教会例会（於 四天王寺）。 |
| ７月５日（金） | 夕方 本堂の仏花の生け替え。 |
| ７月６日（土） | 午後６時30分～８時50分 フィットネスクラブで筋トレ、ランニングマシン30分、エアロバイク60分。 |
| ７月７日（日） | 午前９時～ 動物病院でさくらとトトの診察をしてもらい、老健介護のアドバイスを受ける。 午後５時～６時15分 南照寺住職がギターでバンマスを務めるバンド「2 in 1」のライブを鑑賞（於 西成区壽光寺）。 午後７時30分～ 教化センター研究班の会合（於 宗恩寺）。 |
| ７月８日（月） | 先月１日の事故で破損したお寺の車庫の修理が進み、今日から使用できるようになった。 午後９時45分～11時45分 フィットネスクラブで筋トレ、エアロバイク。 |
| ７月９日（火） | 午後６時20分～７時10分 フィットネスクラブで筋トレ、エアロバイク30分。 午後７時30分～ 相承学薗（於 専光寺）。 |
| ７月１０日（水） | 午後12時10分～ 整形外科でリハビリ。 午後７時30分～９時30分 フィットネスクラブで筋トレ、エアロバイク60分。 |
| ７月１１日（木） | 午後１時 先月１日の事故で全損となった車の替わりが納車される。車種、グレードは前と同じ。 午後４時～７時15分 声明の稽古（於 宗恩寺）。 午後９時45分～11時30分 フィットネスクラブで筋トレ、エアロバイク60分。 最近、後ろ足が弱って歩きにくくなっていたさくらだが、今日から前足にも力が入らなくなり、立てなくなった。 |
| ７月１２日（金） | 午後６時30分～ 第二組若手住職の輪読会（於 紹隆寺）。 |
| ７月１３日（土） | 先月１日に破損した塀と車庫の修理が、本日で終了。 夜 本堂の仏花の生け替え。 |
| ７月１４日（日） | デスクトップパソコンが動かなくなる。起動中にモニターが消えてしまう。 |
| ７月１５日（月・祝） | 午前 日本橋の上新電機へ、パソコンの修理に出す。 |
| ７月１６日（火） | 午前 盂蘭盆会の案内状の原稿を、タブレットPCで作る。 午後12時10分～ 整形外科でリハビリ。 午後１時～３時 フィットネスクラブで筋トレ、エアロバイク60分。 |
| ７月１７日（水） | 午後３時～ 天王寺駅前のミュージックスクールで、「涙そうそう」を課題曲として、ボーカルの体験レッスンを受ける。とても刺激的で楽しかった。レッスン後、速攻で入会。 |
| ７月１８日（木） | |
| ７月１９日（金） | 午後２時30分 上新電機から「メーカーの保証期間が過ぎているため、修理できません。お返しします」と連絡があり、引き取りに行く。 午後５時30分～ 相承学薗（於 京都・しんらん交流館）。 午後10時～ マグスミノエでカラオケ90分。 帰宅後、ヤフオクで入手したグラフィックボードに付け替えてPCを再起動させるが、全く映らず、使えない。ジャンクの不動品だった。 |
| ７月２０日（土） | 午後 昨晩、グラフィックボードを交換する時に見えた、マザーボードのボタン電池が気になり、交換してみた。すると、パソコンが動くようになった。わずか229円の電池交換で直るのに、ゲートウェイは「保証期間が過ぎた」という理由で、特に作業もせずに突っ返してきたのだろう。新しいパソコンを買いに行く前に気づいて良かった・・・とはいかなかった。一旦復旧したものの、しばらくしてグラフィックボードから火花と煙が出て、PCは沈黙。 |
| ７月２１日（日） | 夜 新しいパソコンを購入。 |
| ７月２２日（月） | 午前７時15分 香川県高松市へ向けて車で出発。 午前11時30分～ 近畿連区准堂衆会役員会、研修会、総会（於 高松市・福善寺）。懇親会（於 料亭二蝶）。奥歯の詰め物が外れそうになった。帰阪したら歯医者へ行きたい。 |
| ７月２３日（火） | 午前10時30分～ 歯科で治療を受ける。 午後４時～ 声明の稽古（於 東大阪市の寺院）。 午後７時30分～ 相承学薗（於 専光寺）。『大本私考』の第35願を読む。 |
| ７月２４日（水） | 朝 ストレッチをした直後、首の付け根の右斜め後方および肩甲骨の内側に激痛が。頸椎の左側に椎間板ヘルニアが発症したのかもしれない。 午前10時50分～ 整形外科でリハビリ。 午後12時15分～ 獣医師がさくらの往診に来てくれる。 午後３時30分～ 眼科を受診。 古いPCも、グラフィックボードを外すことで一応は使えるので、完全に壊れる前に新PCへデータの移行を済ませた。 午後９時40分～ フィットネスクラブ。 |
| ７月２５日（木） | 午前９時20分 整形外科受診の番号札を取りに行く。29番だった。 午後12時15分 整形外科へ。到着してすぐに名前を呼ばれた。昨日発症した首と肩の痛みは、「五十肩」との診断。椎間板ヘルニアでないので、ホッとした。 午後12時40分 フィットネスクラブへ。筋トレとエアロバイク。午後２時15分から、２回目の体組織測定。体重は３kg以上減少し、体脂肪率も下がったが、筋肉量も微減となった。エアロバイクを減らし、筋トレ中心のメニューにするように、とアドバイスされた。 夜 MOVIX堺で映画「天気の子」を鑑賞。 |
| ７月２６日（金） | 午後４時 車の走行距離が1,000kmを超したので、新車１ヶ月点検に出す。合わせてカーナビのパーツの取付けもお願いする。 午後６時～ 声明の稽古（於 宗恩寺）。 |
| ７月２７日（土） | 午前11時30分 車の引き取り。ナビのVICSアンテナの不調は解消。バックモニターが映らない問題を解決する部品と説明書を一緒に渡していたのに、「前の部品と同じだった」と、取り付けてくれてなかった。帰宅後、車内のパネルを外して、自分で取り付けたところ、バックモニターも映るようになった。純正部品でない車外製品なので、ディーラーの整備士は対応できなかった。 午後６時45分 フィットネスクラブへ。筋トレとエアロバイク45分。 |
| ７月２８日（日） | 午後７時30分～ 教化センター研究班の会合（於 圓明寺）。 |
| ７月２９日（月） | 午後１時～８時 カウンセリング（東京都内）。 |
| ７月３０日（火） | 午後６時45分～ ボイストレーニング。 午後９時45分～ フィットネスクラブで筋トレとエアロバイク30分。 |
| ７月３１日（水） | 午前10時～ 歯科で治療を受ける。 午後12時10分～ 整形外科でリハビリ。 午後４時～ 眼科を受診。 午後５時30分～ 歯科でマウスピースの修正。 夜 スパスミノエで入浴とカラオケ。 |